ごろにゃ~の手帳(備忘録)

備忘録的ブログ。経営やマネジメント、IT、資産運用、健康管理などについて書き留めてます。

2022-08-15から1日間の記事一覧

動脈硬化(プラーク)を改善するRAP食

脳梗塞・心筋梗塞の予防法|真島消化器クリニック を整理 ■RAP食・脂質をコントロール(油と脂を減らす)・マクロファージ等免疫細胞を元気にするために腸内フローラのバランスを改善(マクロファージ等免疫細胞を元気にして脂質の掃除を促進)・血管の隙間を作…